Gesundes Niederösterreich



Schrittzähler

Testen Sie mit dem Schrittzähler wie viele Schritte Sie pro Tag zurücklegen – so sorgen Sie vor und halten Ihr Herz gesund!

In einem aktiven Alltag zählt jeder Schritt: Wenn man anstatt des Aufzugs die Stiegen nimmt, zum Einkaufen das Auto stehen lässt und zu Fuß geht oder einen entspannenden Spaziergang macht. Der Schrittzähler dokumentiert jeden Ihrer Wege in Richtung Gesundheit. Gezieltes Ausdauertraining steigert Ihr Wohlbefinden und kann lebens-verlängernd sein. Denn ein trainiertes Herz muss pro Minute weniger oft schlagen als ein untrainiertes.

 

Achtung: Die neue Bedienungsanleitung zur Einstellung des Schrittzählers finden Sie hier.